Bạn đã bao giờ cảm thấy khó chịu, thậm chí là tội lỗi, sau khi nghe những lời chỉ trích tiêu cực về mình (đặc biệt từ người thân hoặc có tính cách hơi cực đoan và cảm xúc mạnh) dù biết rằng những lời đó không hề đúng?